BOXING

Тренировки по боксу одни из самых интенсивных и энергоемких. Они требуют мобилизации сил всего организма. Польза регулярных занятий отражается как в физическом, так и в моральном аспектах жизни.

Разовая тренировка в группе - 900 р.
Месячный абонемент - 5 000р.

Основные преимущества

1. Комплексная нагрузка на мышцы всего тела обеспечивает развитый мышечный каркас.
2. Уменьшение объемов жировых отложений за счет естественного ускорения метаболизма, избавление от лишнего веса позволяет добиться рельефного тела.
3. Стабилизация работы сердечно-сосудистой системы на занятиях боксом для взрослых ведет к выравниванию ритма сердца и улучшению работы легких.
4. Усиление работы иммунной системы за счет постоянного нахождения организма в тонусе.
5. Повышение точности и маневренности движений, скорости реакции и передвижений.
6. Сброс эмоционального напряжения, избавление от негативных эмоций.
7. Приобретение навыков самозащиты. Поставленные удары и отработанная техника защиты служат основой для реализации успешной самообороны.
8. Укрепление уверенности в собственных силах и возможностях.

Основные принципы тренировок 

1. Совершенствование физических качеств, наработка мышечной выносливости, увеличение силовых характеристик тела, повышение скорости реакции и движений.

2. Освоение базовых ударных и защитных движений, передвижений, теоретические основы, постановка ударов, отработка комбинаций, наработка защитных навыков, отработка шагов и перемещений по рингу.

3. Повышение эффективности и доработка техники, анализ уровня мастерства спортсмена, корректировка технических навыков.

Бокс для мужчин в клубе Патриот

Бокс является одной из самых востребованных боевых дисциплин на всем мировом пространстве. Перейдя с телеэкранов в повседневную спортивную жизнь, он надежно занял лидирующие позиции. Количество секций бокса в Раменском подтверждает его повсеместную популярность и актуальность.

«Клуб Патриот» приглашает Вас на групповые и индивидуальные тренировки. Вместе с нами Вы овладеете тактикой и техникой ведения боя, усовершенствуете физические показатели своего тела, получите необходимые навыки для эффективной самозащиты.

Почему выбирают секцию бокса для мужчин в нашем клубе.

1. Разработка индивидуальных гибких программ тренировок в зависимости от поставленных целей.
2. Групповые и индивидуальные тренировки для разного уровня подготовки.
3. Профессиональный тренерский коллектив, в составе которого мастера спорта, призеры чемпионатов.
4. Укомплектованные качественным профессиональным оборудованием и аксессуарами для тренировок по боксу просторный зал и боксерский ринг.
5. Удобные раздевалки и душевые.

Каждая тренировка в лучшей школе бокса для взрослых в Раменском это шаг на пути саморазвития и самосовершенствования.