BOXING

Бокс — популярный вид спорта среди детей и взрослых во всем мире. Этот вид спорта помогает ребенку быть дисциплинированным, контролировать эмоции, вырабатывать уверенность в себе, выносливость и настойчивость. Тренировки развивают не только физически, но духовно и эмоционально. Во время регулярных занятий спортом, улучшаются показатели успеваемости в школе.

Разовая тренировка в группе - 750 р.
Месячный абонемент - 4 500р.

В клубе Патриот проводятся индивидуальные и групповые тренировки для детей.

Помимо занятий для взрослых, в клубе есть:

• секция бокса для подростков
• секция бокса для девочек
• секции бокса для мальчиков
• смешанные секции (девочки и мальчики)

Благодаря эффективной системе тренировок и мотивации, дети и подростки с удовольствием приходят на занятия и принимают участие в турнирах.

Детская секция бокса рассчитана на детей с 6 лет. Однако, при хороших физических данных, индивидуальные тренировки для детей проводятся и с более раннего возраста.

Этапы тренировок

Первое занятие в детской школе бокса, преимущественно, представляет собой физкультурную гимнастику с элементами бокса. Уровень нагрузок и сложности преподаваемого материала определяется в соответствии с возрастом подопечных. Участники тренировок разделяются на группы по возрастам.

Вначале каждого занятия боксом для детей тренер знакомит участников с планом тренировок. Затем начинаются динамические упражнения: разминка, упражнения на координацию.

Благодаря огромному количеству специального оборудования в школе бокса для детей, происходит развитие физических качеств ребёнка во время тренировок.

После разминки выделяется время для обучения техническим приемам: отработке ударов, передвижений, защит.

На тренировках ребята укрепляют все мышечные группы и становятся выносливее, сильнее, внимательнее.

Цель занятий в секции бокса для детей — развитие физических качеств и прививание любви к этому виду спорта.

Регулярное отслеживание достижений

Для того, чтобы определить начальный уровень физической подготовки ребенка, перед первым занятием тренер проводит тестирование. Далее, в процессе тренировок, регулярно проводится мониторинг показателей физической подготовки.

Открытый ринг

Каждые 2 месяца в клубе бокса организуется турнир “Открытый ринг”, на котором спортсмены могут проверить свой уровень подготовки.

На детских тренировках по боксу занимаются не только физической подготовкой, но и духовной гармонизацией и интеллектуальным развитием. Ребят учат и рассказывают о необходимости преодолевать себя для роста и развития.